필라테스 회원 노트

수업 전 3분 준비

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3월 14일 토요일

4개 수업이 예정되어 있어요

한서윤

reformer

10:00·룸 A

Body focus

골반 안정화

주의사항

오른쪽 후면 체인 체크

연결 시퀀스

Morning Reset

오늘 메모

수업 후 1분 안에 남기는 짧은 메모용 영역